Menu
KULTURA
a SPORT Multifunkční centrum Kultura a sport Doksy
Multifunkční centrum Kultura a sport Doksy

JOLANA RYPLOVÁ - Studio Obnova kondice

Jolana Ryplová

OBNOVA KONDICE – VAŠE MOŽNOST PÉČE O SEBE SAMA
Cvičení, masáže, cvičební pobyty, meditace, semináře

 

ZDRAVÉ CVIČENÍ = KONDIČNĚ – ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

 

Pondělí            19 – 20 h         Sál u fotbalového hřiště Doksy

Středa             19 – 20 h         Fitcentrum Welldone Kladno

  • Kondice
  • Posilování
  • Hluboký stabilizační systém
  • Podpora páteře
  • Správné držení těla
  • Důkladné protažení
  • Mobilita (hybnost)
  • Stabilita
  • Pružnost
  • Prvky RHB, jógy, pilates
  • Dechová a relaxační cvičení

 

Lekce jsou postaveny tak, aby tělo dostalo vše, co potřebuje s důrazem na správnost provedení cviků.

 

MASÁŽE

  1. KLASICKÉ - zdravotní
    • Léčebný záměr na daný problém
    • Úleva od bolesti
    • Měkké techniky – míčkování, baňkování
    • Kineziotejpy
    • Doporučení nápravných cviků

 

  1. BOWENOVA TECHNIKA
  2. SPORTOVNÍ MASÁŽE
  3. RELAXAČNÍ MASÁŽE

 

MEDITACE, SEMINÁŘE, POBYTY

 

 

 

JOLANA RYPLOVÁ                                                                www.obnovakondice.cz

Studio Obnova kondice                                                     T: 602 57 19 58

Karlovarská 65                                                                M: info@obnovakondice.cz

273 64  Doksy

 

 

Datum vložení: 21. 2. 2022 14:12
Datum poslední aktualizace: 22. 2. 2022 9:29
Autor: Správce Webu

Život v obci

Přihlášení k odběru zpráv

Dostávejte informace z našeho webu prostřednictvím e-mailů

Počasí

dnes, sobota 26. 4. 2025
jasno 13 °C 3 °C
neděle 27. 4. jasno 15/1 °C
pondělí 28. 4. polojasno 18/3 °C
úterý 29. 4. slabý déšť 17/8 °C
Partneři