Pravidelné cvičení ve studiu Obnova kondice v Doksech

Lekce jsou postaveny tak, aby tělo dostalo vše, co potřebuje. Trochu kondice, trochu posilování,  zaměření především na hluboký stabilizační systém, na důkladné protažení, na pružnost, mobilitu (hybnost), stabilitu, na správné držení těla a nezbytný relax. Cílem kurzů je ulevit od bolesti a zharmonizovat hluboký a povrchový svalový systém. Každý kurz má vybrané téma, abychom tělu vytvořili co nejlepší stereotyp